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第2019章 年7月25日
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腰,颈椎,眼睛,鼻子,这今天感觉身体的好多部位都出现损伤

不能在上班前把自己弄成废物,还得一点一点的修复身体,一点一点的锻炼身体

腰的话,侧面支撑

眼的话,看纸质书

鼻子要勤洗

扭扭腰,扭扭头

一天就过去了

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